一流選手、トップアスリートと呼ばれる方は、正しいと言われるフォームや理論が自分の感覚に合うかどうかを探ります。

人の体はそれぞれで、活躍してる選手を見ても多種多様です、突き詰めて試行錯誤している選手ほど「自分の場合は」と前置きをしてから意識してる動きとその時の感覚を説明しています。それはこれまでに結果を残してきた先人達の理論やアドバイスを元に、自分自身に活かせる物とそうで無いものがある事を実感しているからなのです。やわら療術では筋肉体質の違いとして分類しています。

ダンス等でもアップ、ダウンとリズムの取り方が自分の感覚に合ってるかどうかで好みのジャンルがでてきたり。歌でも胸式、腹式の発声と好みのアーティストが分かれたり自然と自分の体質と近しい感覚のものを皆さんも選んでると思います。

プロの中でも抜きん出てる方は初速が早く、力強く蹴り出す体重移動ではなく身体軸での移動が速いです、トレーニング風景を見ても軸としなりの連動性を強化しています。

自身の軸感と特性が理解できてくると理想とする動きパフォーマンスが明確化していきます。